Eliminar-as-Estrias-As estrias podem aparecer em qualquer parte do corpo, porém as partes que são mais comuns seu aparecimento é no abdômen, seios, coxas, quadris e nádegas. Como você pode ver na imagem ao lado são linhas vermelhas ou arroxeadas que se tornam um pouco mais claras que a cor da pele.

O que posso fazer para que não apareçam estrias no meu corpo?

É muito difícil eliminar as estrias totalmente uma vez que estão presentes no corpo. E como bem diz o velho ditado: é melhor prevenir do que remediar. Então o que devo fazer?

estrias corpoO mais importante é manter uma boa circulação sanguínea no corpo, isso pode ser feito ingerindo frutas vermelhas, como morangos, melancia e cerejas, além de que você deve se submeter à uma drenagem linfática, essa é uma técnica de massagem que ativa a eliminação do líquido acumulado (em excesso) nos tecidos do corpo. Outra forma muito boa de prevenir as estrias é aumentar o nível de colágeno no corpo, pois essa é uma proteína essencial para formação dos diferentes componentes do corpo. Seu nível pode ser facilmente aumentado através do consumo de alimentos que fornecem vitamina C (pimentões, kiwi, mexerica, laranja, espinafre, abacaxi, tomate, goiaba, brócolis etc.).

Outra opção muito importante é hidratar a pele, pois é um bom método para preveni-las, utilizando cremes especiais diariamente para manter a elasticidade da pele. Finalmente, procure manter seu peso. As constantes mudanças podem levar a maior quantidade de estrias no corpo;

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